Zašto skrenuti siva u svojim kosa na glavi (7 razloga, liječenje, što učiniti)

By | 23.05.2018

2 Zašto se pojavljuju sijedu kosu? (7 razloga). 3 Kako se hraniti da se ne siva? Važno je napomenuti da vlasnici crvenokosi kose u prosjeku steći siva prije svih.

Sijedi se manifestira kod većine ljudi, zgazi određenu dobnu granicu. Prve sijede kose ljudi najčešće otkrivaju u dobi od 30-35 godina, i dalje je njihov broj postupno povećava s vremenom.

Međutim, prerano graying — čest problem za mnoge muškarce i žene, koje ne žele da izgledaju starije od svojih godina, ali se odjednom naći kod pojedinih bijela kosa ili čak čitavih pramenova. Takva smetnja može dogoditi kao s onima koji često posjetio liječnika, tako i s ljudima potpuno zdrava.

Zašto skrenuti siva u svojim kosa na glavi (7 razloga, liječenje, što učiniti) Zašto neki skrenuti siva u svojim i počinju bojiti kosu u 20, a drugi ne znaju brige do 50 godina starosti? Ako sijedi pokazani rano, može li se nešto poduzeti?

Od toga dana, kada čovjek otkrije kod nekoliko bijele kose, može proći više od 10 godina prije nego što su sijede vlasi će postati dominantan. Stoga možete pokušati zaustaviti ili barem usporiti taj proces.

No, za početak valja izdvojiti, nego sijedu kosu razlikuju od “mladih” i odakle dolaze.

Da je sijede vlasi?

Kosa bili bezbojni, ako ih ne obojeni pigmenti, koji proizvode specijalizirane stanice, nazivaju melanocita. Svaki folikul dlake sadrži takve stanice, i to je od njih ovisi o boji kose.

Eumelanin i pheomelanin

Melanociti proizvode eumelanin, zadužen za crne ili tamno smeđe boje, i pheomelanin, koji određuje crvenkasto-žute boje.

Zašto skrenuti siva u svojim kosa na glavi (7 razloga, liječenje, što učiniti) U određenom omjeru ovi pigmenti boja keratin, glavni protein iz kojih se sastoji kose. Tamne ili svijetle boje kose — ovisi o tome koliko će melanina dobiva luk svake vlasi. Zauzvrat, količina i kombinacija različitih vrsta melanina uglavnom određena je našim genima. Dakle, ispada najširi raspon prirodnih nijansi zlatne, smeđe, crvenkasti, kesten, crna.

Melanociti su počeli raditi još prije našeg rođenja, i njihova funkcija postupno povukao s godinama. Obično, njihova aktivnost se umanjuje za 10-20% svakih 10 godina, nakon 30 godina starosti. Kako graying napreduje, melanociti odumiru, dok ne nestanu u potpunosti, i onda se svi kosa će rasti promijeniti boju, onda ima sijedu.

Vodikov peroksid

Zašto skrenuti siva u svojim kosa na glavi (7 razloga, liječenje, što učiniti) U 2009 znanstvenici u Europi su otkrili još jedan faktor, uvjetna boje kose s godinama. Oni su shvatili da je folikula proizvesti određenu količinu hidrogen peroksid. Kao što zna svaki tinejdžer, to je naširoko koristi tvar za umjetne izbjeljivanje kose.

Obično je to tvar razgrađuje enzim katalaze. Ali, kada čovjek ostari, proizvodnja katalaze postaje manje učinkovita. Rezultat je nakupljanje vodikov peroksid, i ispada da je ona izbjeljuje kosu iznutra, kao i ako bi vlasnik obojen ih uklanjanje boje boje.

Zašto se pojavljuju sijedu kosu? (7 razloga)

Zašto skrenuti siva u svojim kosa na glavi (7 razloga, liječenje, što učiniti)

Postoji mnogo čimbenika koji mogu mijenjati pigmentacija kose. Znanstvenici dijele ih na unutarnje (genetske značajke hormona, metabolizam, dob) i vanjskim (okoliš, razni štetni učinci) .

Vrlo često nasljednost je predisponirajući faktor. To znači, da većina ljudi će se pojavljivati sijede kose otprilike u istoj dobi kao i njihovi roditelji, bake i djedovi . Usput, statistika pokazuje, da su predstavnici različitih rasa skrenuti siva u svojim u različito vrijeme. Brže – bijelci, zatim mongoloidi, i kasnije sve – sličan crncu. Važno je napomenuti da vlasnici crvenokosi kose u prosjeku steći siva prije svih.

Stres i psihološki problemi također mogu uzrokovati rano graying kose. Prema istraživanjima, ljudi koji pate od tjeskobe i stresa tijekom dugog vremenskog razdoblja, mogu računati na rana pojava bijele kose. Depresija i tuga može biti štetno utjecati na zdravlje u cjelini i smanjiti proizvodnju melanina posebno.

Ističe da je rana pojava bijele kose češće karakteristično za ljude koji pate od kroničnoga sinusitisa i prehlade.

Korištenje tople vode za pranje glave može poremetiti mehanizam stvaranja pigmenata i izazvati graying.

Pušenje također utječe na dob u kojoj se očituje sijede vlasi. Štetne tvari koje se dobiva pušač, smanjuju razinu kisika u krvi, a stanice “gladuju”, uključujući i melanocita.

Problemi sa štitnjačom može pokrenuti boje kose.

Dijeta sa nedostatkom vitamina može uzrokovati prerano pojavu sijede. Nedostatak nekih vitamina, željezo, bakar, jod i u svakodnevnoj prehrani smatra se da je značajan faktor.

Kako se hraniti da se ne siva?

Način života i prehrane su ključni čimbenici u održavanju zdravlja i mladosti, ali većina od nas kupuje hranu, ne razmišljajući o svojoj korisnosti, bez pokušaja pridržavati se pravi balans vitamina i minerala.

A u međuvremenu, svaki proizvod sadrži određeni skup tvari, od kojih svaki obavlja svoju funkciju i deficita može uzrokovati određene poremećaje. Uključujući gubitak i boje kose.

6 minerala koji pomažu spriječiti pojavu rane sijede

  1. Kalcij . Mlijeko i sve i svi mliječni proizvodi dobar su izvor kalcija.
  2. Krom . Kruha, vina, kamenice su izvor kroma.
  3. Bakar . Zeleno povrće, jaja, piletina, gljive i grah, bademi i sjemenke bundeve sadrže veliku količinu bakra.
  4. Jod . Ako imate probleme sa štitnjačom, namirnice koje sadrže jod, pomoći će, kad se i prerane siva kose. To češnjak, dragun, crni ribiz, morska riba.
  5. Cink . Gljive, kamenice, integralne žitarice i žumanjak su glavni izvori cinka.
  6. Željezo . Govedina, heljda, jaja, jabuke, alge, mahunarke i kakao vam pomoći da izbjegnete nedostatka željeza u tijelu.

Grupe vitamina, vitalnih za kosu

  1. Beta-karoten je poznat kao antioksidans , koji pomaže koži glave ostanu zdrave, a također osigurava pravilno izlučivanje sebuma. Povrće, mrkva, kupus, špinat, riba, jetra su glavni izvori njegovih izvora.
  2. Vitamini C, E i vitamine b grupe (B3, B5, B6, B7, B12) pridonose aktivnoj cirkulaciju krvi u koži glave.
  3. Vitamin Inozitol se smatra vrlo važnim za folikula kose. U najvećim koncentracijama ona sadrži suhe šljive, dinja, kivi. U određenom broju on je prisutan u semenu (mahunarke, žitarice, orasima), kao i mlijeku i mesu.

 

Te tvari su kritični za sprečavanje preuranjene sijede, kao i za održavanje zdravlja dlaka. Ako vodite zdrav način života i svakodnevno uključeni u prehrani dovoljno vitamina i minerala, kosa će biti zdrava i sjajna.

Što učiniti da ne siva?

Zašto skrenuti siva u svojim kosa na glavi (7 razloga, liječenje, što učiniti) Osim toga dobne promjene na koži i drugih dosadnih, ali neizbježna nuspojava mudrosti, dolaze s godinama, susrećemo još i s prosjed kose. Ali za kožu ima anti-aging serum, kao i kirurške i nekirurški tehnike koje omogućuju vrlo učinkovito suprotstaviti učinke starenja. A što je s kose?

Danas najčešći način za “borbu” s siva je bojenje svih kose specijalnom bojom. Nažalost, moram priznati da je ova metoda još i najučinkovitiji: liječnici i kozmetičara dok još nije naučila vratiti boju siva glavu kose.

Međutim, postoje neke smjernice, poštivanje kojih pomaže odgoditi sijeda kosa u kasnijim godinama, a u nekim slučajevima — da biste dobili osloboditi od prerano koji se pojavljuju sporadično, bijele kose.

Pijenje dovoljne količine tekućine

Kosa žarulje trebaju fluida za normalan rad. Nedostatak vlage i sprečava vlaženje nutritivnih tvari doći do folikula dlake i time može izazvati pojavu sijede.

Zanemarivanje žeđ, ovisnost o alkoholu i zloupotreba kava povećavaju vjerojatnost skrenite sivo prerano.

Pravilna prehrana

Navedene tvari mogu pomoći maksimalno dugo zadržati mladost i zdravlje kose. Posebno je važno uključiti u prehranu namirnice s vitaminom B12, folne kiseline i Omega-3. Ove tri komponente su najučinkovitije u borbi sa sijedom kosom, ako ih prihvatiti kao vitaminskih dodataka ili u sastavu hrane.

Poboljšanje cirkulacije

Cirkulaciju krvi i dotok krvi je od vitalne važnosti za prevenciju sive. Nije puno smisla ima vitamine i minerale, ako oni nisu u stanju doći do folikula žarulja.

Za poboljšanje cirkulacije će biti korisna fizička aktivnost. Lijeni i zaposleni spasiti masaža kože glave vrhovima prstiju. Ako potrošiti na njega 5-10 minuta na dan, mikrocirkulaciju značajno će se poboljšati i kose, možda i “promijenili svoje mišljenje” da se siva i ispasti.

Borba sa stresom

Stres nije jedini razlog pojave bijele kose, ali jedna od njih. U 2012, dobitnik Nobelove nagrade za kemiju Robert Lefkowitz otkrio mehanizam koji može objasniti zašto se stres uzrokuje graying.

Ekstremni situacija uzrokuje oslobađanje brojnih tvari-neurotransmitera koji mobilizirati sve sigurnosne resurse organizma. Obično traju kratko i zapravo pomaže da se nose sa prijetnjom. Dugoročni učinak ovih tvari na organizam, međutim, može uzrokovati kao graying, tako i masu drugih negativnih efekata

Odvikavanje od pušenja

Znanstveno je dokazano da pušenje izaziva prerano starenje organizma i pogoršanje krvotoka. Odricanje od njega — prvi korak bilo kojeg pojedinca koji želi proširiti svoju mladost.

Spavanje

Osim s aktivnog odmora i prehrane važno je voditi brigu i o punom, dovoljno dugim snom.

Related Post

Da li je moguće podići sijedu kosu na glavi: zašto... Pojava sijede u antici personifikuje sa mudrošću i životnim iskustvom. Vremena se promijenila, i vlasnici "srebra" u kosi pokušati brzo da biste dobil...
Kao žena da biste dobili osloboditi od sijede kod ... Sijedu kosu – to je problem uzrokovan preranog gubitka kose boja pigmenta. Težnja za rane oslobođenjem od sive je prirodna želja. Frizera i stilista ...
Kako slikati sijeda kosa na svijetloj kosi U životu svake žene, prije ili kasnije, dolazi u trenutku kada u jednom je daleko od lijepog jutra ona otkriva u svojoj glavi prvi sive kose. Netko s...